Mit csinálsz
→ figyeld, hogyan mozog
Nem hogy néz ki
hanem hogyan érzed
Próbáld
Tedd le az ujjat
emeld fel
lassan
Könnyedség
Kevesebb nyomás
jobb kontroll
Szabadság
- ne feszülj
- könnyű mozgás
Kis mozgás
Elég nagyon kevés.
Maradj
Ismételd.
Normális
Eleinte merev
majd jobb lesz
Elég
Érzés
elengedés
ismétlés