Vad du gör
När det går snabbt:
→ spela långsamt
Börja där du har kontroll
Spela passagen så långsamt att:
- du hinner tänka
- du hinner känna
- du hinner höra
Det är din startpunkt.
Hitta rörelsen
När du spelar långsamt:
- känn hur handen rör sig
- känn hur stråken följer
Det är samma rörelse du använder när det går fort.
Gör mindre
Snabbt spel kräver inte mer.
Det kräver mindre:
- mindre rörelse
- mindre spänning
- mindre ansträngning
Öka lite i taget
När det känns stabilt:
→ öka tempot lite
Inte mycket.
Bara så att kontrollen finns kvar.
Om det faller isär
Då gör du:
→ gå tillbaka
Spela långsamt igen.
Stanna kvar
När något fungerar:
→ upprepa
Det bygger stabilitet.
Det är normalt
Snabba passager:
- känns svåra
- tappar kontroll
Det förändras med repetition.
Det räcker
Du behöver inte:
- spela snabbt direkt
- pressa tempot
Det räcker att:
→ du spelar långsamt
→ du hittar rörelsen
→ du ökar gradvis